KI-balans!

Jävligt skönt pass idag. Det knäckte till vid varje övning. Små knäck som liksom mjukade upp och tog sig in i de där små musklerna i bröstryggen och öppnar upp för avslappning.
Har börjat göra ont nu men imorgon kommer det vara better yeah!

Ibland känns allt lite bättre bara man får köpa något. Jag erkänner att jag blir lycklig av att shoppa.
Jag får ett slags rus som aldrig skulle kunna uppnås av några droger.
Här är söta sockor från MONKI, 19 kr styck på REA.
Fan det blinkar REA REA REA.jävla skyltar över hela stan. Är pank så det är något av tortyr att gå omkring.
Det jag skulle köpa idag var en SAX. Kom hem med två rosa/vitrandiga lådor att ha pyssel i.

Här är ett fynd från förra veckan. 99 spänn!
Hur lätta och sköna som helst nu till sommaren. Tror jag ska köpa en sula och lägga i dock för de var lite tunna och man vill ju inte känna varje gruskorn.

Nu ska jag surfa recept tills imorgon då det blir middag med darlings. De får stå ut med någon
LCHF-rätt.

YOOOO!

Vad håller jag på med?

Ja det var en bra fråga.
Stressorama deluxe in the house!
MEN nu är det nertaggning på g. Har avslutat både Universitetet med en hemtenta och haft avslutning på Skrivarlinjen jag gått två terminer så nu är jag lite förvirrad och stressad över att jag inte har något att göra, haha...störd!

Hoppades komma in på en sommarkurs men den är så full så att den redan däckat innan den börjat. Kom in på "Dårens historia" som jag trodde var en distanskurs men den skulle man tydligen gå på i Kristianstad #F A I L.
Så det blir en fattig sommar. Igen.
Har ju jobbet 50% och känner att jag verkligen inte klarar av att jobba där mer än 50% just nu.
Så det får gå som det går.

Har skrivit ut lite LCHF-recept som jag tänkte testa.
Tog foton i studio i veckan och mådde rätt illa när jag såg hur jag ser ut.
I morgon är det nya tag med träning och mat efter att ha haft en slappehelg med massa öl, vin och för mycket mat.
Jag återkommer kanske redan ikväll readers ;D!

Jordgubbarna är här.


Jordgubbar! Hade glömt bort hur mycket jag älskar jordgubbar!
Har ätit både idag och igår efter träningspass på gymmet. Känns very fresh med färsk frukt och får mig att nästan känna som om jag är i Thailand.
Perfekt kvällsmål dessutom med lite grädde!
Har ju kört lite LCHF nu i veckan och lyckligtvis mår min mage mycket bättre!
Jag har alltid haft känslig mage. Ibland har det varit så illa att jag fått gå på toaletten efter 10 minuter varje gång jag ätit. Ibland har jag vridit mig i smärtor i timmar, diarreat i timmar, fått frossa. Trodde länge att det var laktos, sedan att jag hade något fel på tjocktarmen/cancer och andra galna teorier.

I veckan har jag ätit lchf-pizza, baconröra och broccoli, grillbiff med grillade grönsaker och bea, burgare (köttet) med ost, stekta champs och aioli, baconröra 2 med gröna bönor och champs, asgod äggröra med knaperstekt bacon och en massa youghurt.
Funderar på att köra på ett tag. Just nu känns det jättebra och det är ju sådan mat jag gillar också! Kombinerat med Friskis har jag alltså kört på så jag känner mig ganska duktig men känner mig ändå inte helt nöjd.
I dag blev det sesam och kikärtsbiffar och gott bröd på Chutney <3!
Helt FISIG nu men det var det värt. Deras bröd är så fantastiskt gott. Maten också såklart.
LOVE!

Så att ni vet kommer jag dock aldrig att bli hysterisk, manisk eller någonting. Tycker det har varit kul att testa nya recept och är glad över att jag är bättre i magen. Känns som jag fått lite mindre ork vid träningen dock så att jag inte orkat ta i lika mycket men det är väl så i början med LCHF.

I morgon har jag sista föreläsningen på UNI innan hemtentan och kursavslutning. Ska bli skitkul för det är KÄRLEKSROMANER som det ska snackas om. Föreläsaren var sjuk sist och jag tjatade till mig att vi skulle få en ny chans att gå på den och lyckades! Yeaaaahy!! Tror mina kurskamrater gillar mig nu för detta gjorde att inlämningsdatumet på tentan flyttades fram en vecka. Skönt så kan jag koncentrera mig på att avsluta andra utbildningen i lugn och ro.

Kroppsvärk och kroppsångest.

Nä nu ska jag sätta igång med mitt tränande på allvar. Jag känner inte igen min kropp längre och mår DÅLIGT av hur jag ser ut. Har kommit på mig själv med att undvika situationer och happenings på sistonde för att jag inte vill att någon ska se hur ful jag är.
Just nu ser det ut som om jag har tonårshull. Mina överarmar är gigantiska och ser ut som skit upptäckte jag igår när jag hade en ärmlös klänning på mig.
Känns inget bra alls. Jag vill verkligen inte ha den här inställningen till mig själv och min kropp men nu är jag totalt ärlig. Dessa tankar finns där ständigt!

Veckans träning:
Måndag JYMPA=inställt då jag hade skitont i huvudet och mådde illa.
Onsdag JYMPA+promenad.
Fredag TAI CHI.
Söndag KIBALANS.

Eftersom det kanske får mig att bli mer taggad så skriver jag kommande veckas träningsplan här också...
Måndag JYMPA
Tisdag KIBALANS
Onsdag JYMPA
Lördag TAI CHI
Söndag TAI CHI

Har hållt mitt löfte sedan jag köpte träningskortet att träna minst 2 gånger i veckan (började med rimligt mål för att inte få ångest)! Ryggen börjar nu bli mycket bättre och jag har börjat gå på lite mer jympa-pass vilket är bra för jag behöver verkligen just sådana pass. Har noll kondition, verkligen helt otroligt!

Nu kanske det är dags att ta tag i matvanorna också ifall jag vill ha en förändring.
Detta ska jag göra när jag får lön :D då jag ska fylla kylen med bra grejer.



Snuvad på träningsvärken!

Blev nästan besviken nu när jag vaknade och inte har träningsvärk!
Tränade stenhårt igår, eller ja för att vara mig, och tog i så jag blev blodröd i ansiktet. Var helt slut på kvällen när jag satt på jobbet men idag har jag inte ens träningsvärk i armarna och jag som gjorde armhävningar och tvingade mig själv att ligga plankan fast jag inte orkade.

Tänkte: Om jag inte klarar det här får jag inte åka till Thailand i Oktober.



Ställde in träningen idag igår för jag trodde att jag skulle vara helt slut idag.
Skumt.
Skumt.
Skumt.
Funderade på att ge mig ut på en promenad men när jag öppnade köksfönstret blev jag attackerad av osynliga björkpollen-pilar så sitter här med tårar på kinderna och nys i näsan. Jag hade hoppats på att slippa tabletter mot pollen och klara mig på nässpray och ögondroppar men nu är det nog kört med den planen. Känner mig allergisk även inomhus. BLÄ BLÄ BLÄ.

Oh well det kan vara bra med en lugn dag. Ska jobba härligt 23-05 inatt och imorgon.
Blir en lugn dag med säsong 3 av min nyfunna favoriteskapism SONS OF ANARCHY. Jag är helt inne i serien och den världen just nu. Ibland är det så skönt med lite verklighetsflykt.
Kate Sagal som vi känner igen som Peggy Bundy, Våra värsta år, är så jäkla grym!









Gemma, JAX och Tara är mina favoritkaraktärer.


Solen säger hello get happy!

Sitter och sippar på lite gurk-vatten efter ett stekt ägg och en youghurt.
I dag ska jag iväg och träna. Har precis kommit igång efter år av uppehåll.
Känns skönt och snällt, vårdande mot kroppen.
Jag måste lära mig att vara snällare mot mig sjlälv, ta hand om mig själv.

I går vare en enda plåga. Tur att man har gulliga arbetskamrater, annars skulle jag bryta ihop. En gång i tiden, när jag precis börjat, kändes det spännande och som att
det fanna mycket möjligheter på företaget. I dag vet jag hur allting fungerar, hur snacket
går, vilken polare-politik som körs och hur äckligt glättigt allting är.
Fem timmar kändes som 20.

I kväll ska jag jobba 6 timmar. Känner dock att jag har mer energi idag. Kanske är det vädret jag vet inte. Trots att jag har jätteont i ryggen har jag goda förhoppningar om dagen.
Ska gå av några stationer ifrån gymmet, promenera i den nya friska vårluften som kommit till stan, träna, promenera tillbaka till samma station jag går av vid, åka hem, ta en härlig dusch och laga någon god mat. Kolla på en film, varva ner, läsa lite mer ur den intressanta boken jag berättade om igår, vila och sedan bege mig till jobbet.

Jag har en tung vecka men jag tar en dag i taget och strukturerar upp den för att inte hamna i någon deppig svacka.





RSS 2.0